Category: Совети

  • Типови на мускули

    01/03/2023
    Dr. David Heber ни зборува за трите различни типови на мускули кои користат масти и јаглени хидрати за енергија: црвени,…
  • 5 причини зошто да ни се приклучите во ФИТ МАРАТОН

    01/03/2023
    Од многуте придобивки издвојуваме само 5 - одлични причини зошто да ни се приклучите во ФИТ МАРАТОН: Пријави се во…
  • Celi i odluki

    Желби и цели

    02/01/2023
    Хеј, Ете, почна и Новата 2023-та година. И секогаш на самиот почеток секогаш си посакуваме подобро од претходното - здравје,…
  • Балансирај ја својата исхрана

    02/06/2022
    Ајде кратко да подобјаснам некои ствари Повторувањето е секогаш мајка на знаењето.Вечер на FIT школа ќе споделам повеќе, а тука кратко.…
  • Гликемиски индекс (GI)

    12/10/2021
    Многумина и не знаат што е тоа глимекиски индекс и колку овој показател е важен во нашата исхрана. Уште помалку…
  • 5 начини како да го усогласите биолошкиот часовник

    28/12/2020
    За врската меѓу ХРАНАТА што ја јадеме и ВРЕМЕТО кога јадеме се дискутира веќе долго време. Сите ги знаеме народните…
  • урамнотеженост на исхраната, uramnotezenost na ishrana

    Главен и најдобар рецепт за здравје

    24/12/2020
    Постои ли еден-основен и едновремено најдобар рецепт за здраво тело и здрав дух? Еден од кој „тргнуваат“ сите други? Постои…
  • Мозок-1

    Стареењето и мозокот

    21/12/2020
    Стареењето е природна фаза во животот на секое битие. Често се поврзува со надворешиот изглед на човекот, а се занемарува…
  • Исхраната и срцето

    Исхраната и нашето срце

    10/12/2020
    Холандски научници го проучувале здравјето на жените кои живееле и гладувале кон крајот на Втората светска војна. Оние што внесувале…
  • Jabolko

    Сѐ за јаболкото

    08/12/2020
    Јаболкото потекнува од Азија, северозападниот дел на Хималаите, а е распространето во сите делови на светот. Во свежа состојба јаболкото…
  • Clay Dry Crack Surface Background Structure

    Лековитата глина

    07/12/2020
    Малкумина знаат дека глината содржи со векови акумулирана енергија од природата, која може извонредно да се „активира“ за превентива и…
  • Додатоци во исхраната неопходни за зима Dodaoti vo ishranata neophodni za vo zima

    Додатоци во исхраната што ги препорачуваме за оваа зима

    03/12/2020
    Во зимскиот период сме повеќе изложени на сезонски вирусни инфекции како што се настинки и вирози. Покрај тоа, во студените…
  • Jagodi, јагоди

    Најважни 5 антиканцерогени овошја и зеленчуци

    03/12/2020
    Стручњаците велат дека пролетта е идеално време да „навалите“ на овошје и зеленчук кои, освен што се вкусни, можат да…
  • Зелен чај, zelen caj

    Чај за младост – зелен чај

    13/11/2020
    Зелениот чај ја продолжува младоста, а го намалува ризикот од болести на срцето и крвните садови. Исто така ја намалува…
  • imunitet имунитет

    Како имунитетот функционира ? Основни факти

    03/11/2020
    Пренесуваме основни научни сознанија за имунитетот - како тој функционира. Дознај во продолжение Што е имунитетот ? Како имунитетот работи…