29 C
Skopje
петок, 19 јули, 2019 г. | Телефон за нарачка на производи 078246811

УВ Индекс

УВ Индексот е меѓународна стандардизирана мерка за јачината на ултравиолетовото зрачење од сонцето, во одреден ден, на одредено место. Познавањето на дневните вредности на УВ индексот се од големо значење за правилна заштита на кожата. Вредности на УВ индексот се движат од 0 до 11+ и се стандардизирани од страна на СЗО и одделот за...

7 начини да се осеќаш супер и да си ја одржуваш својата убавина за време на летото

summer makeup летна шминка
Победи ја топлината ова лето со ваква шапка.Да се изладиш во лето е од суштинско значење за да се избегне потењето.Еве неколку совети како да ја победиш топлината и да изгледаш најдобро. По долгата и ладна зима, идејата за топло летно време е најпосакуваното. Постојат повеќе предизвици за долгото топло лето. Едноставно и лесно е...

Постои и ваков начин на исхрана во светов: јапи диета

Како да водите активен, урбан живот, а притоа да ги избегнете замките на брзата и масна храна ? Можно е работниот ден да ви остава само еден слободен час за ручек, а за тоа време е невозможно да се отиде до дома. Здодевно е и напорно секој ден да носите со себе...

Што ја прави диетата добра или лоша ? (Најдобрата диета за тебе, дел 2)

Продолжение на советот од Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Senior Director, Worldwide Nutrition Education and Training на тема „Најдобрата диета за тебе“. Навистина постојат „добри“ и „лоши“ диети. Сите познаваме некого кој внимателно ја бира храната и јаде здрав, но и такви за кои ни личи дека не јадат ништо друго освен...

Најдобрата диета за тебе (дел 1)

Се прашуваш која е најдобрата диета за тебе или со други зборови најдобриот начин на исхрана за тебе ? Се кршат копјата околу одговорот на ова прашање, но често оставени сме сами на себе да си го „пронајдеме одговорот“. И тука почнува журката. Сигурно и ти си поминал/а по патот наречен: е ова е...

4 факти зошто заменските оброци се идеална „функционална храна“

Што е „функционална храна“ Со научни и технолошки достигнувања во науката за исхрана и храна и зголемената побарувачка за лично прилгодена исхрана, можеме да избереме од низа функционални јадења и да ги направиме дел од секојдневниот живот. Во ЕУ, не постои регулаторна дефиниција за „функционална храна“, но според Британската...

Јадете риба што е можно почесто и повеќе

ribi риби
Рибиното месо во човечкиот организам се сварува за 3-4 часа, а месото од говедо за 10 и повеќе часа. Рибата одамна зазема важно место во исхраната. Од нутритивен аспект таа е важен извор на состојците многу потребни за човекот, посебно на белтоците. Рибиното...

Комбуха – „Чај на бесмртноста“

Комбухата е здрав напиток кој се прави од јапонска чајна габа – комбуха. Комбухата се користела во Источна Европа, Русија и Јапонија неколку столетија. Самото име комбуха потекнува од Јапонија од 415 година. Во прастарите времиња комбухата била привилегија само на царските дворови и се третирала како недопирлива тајна...

Сезонски омилен зеленчук: домат и пиперка

sopska salata шопска салата
Омилен оброк во овој период од годината е салата од домат и пиперака, во комбинација со сирење, кромид, маслиново масло, оцет, но и со домашна ракиичка, мастика или узо. Да, ги имаме овие продукти преку целата година, од под фолија. Но ќе се согласите со нас дека највуксни се оние извадени од нива, без...

Диета за брзо слабеење

brza dieta брза диета
„Дај ми диета за брзо слабеење!“ е најчестото барање, пуста желба на секој. Најчесто затоа што дошол зорт ради прослава некоја (матура, свадба, крштевка, годишнина, именден, слава), а уште почесто затоа што облеката која си ја имаме по дома веќе ни е тесна. Во последно време често и заради тешко наоѓање на соодветна облека...

Банана палачинки: ненадминат вкус

Палачинки со банана banana pancakes
Палачинките се оброк кој го обожуваат и децата и возрасните. Замислете, банана палачинки... Сите се радуваме кога ќе изедеме палачинка. Замислете, и палачинката може да биде здрав оброк, во комбинација со формула 1 шејк. Еве како. Ова е рецепт за подготовка на високохранлива палачинка во чиј состав основата е Формула 1 шејк од Herbalife Nutrition....

Главен и најдобар рецепт за здравје: вратете и се на природата!

recept za zdravje рецепт за здравје
Постои ли еден-основен и едновремено најдобар рецепт за здраво тело и здрав дух? Еден од кој „тргнуваат“ сите други? Постои рецепт или препорака сеедно, во една реченица: вратете ѝ се на природата! Или може како „спротивен“: причината за најголемиот број на болестите, ако не и на сите е-лошата исхрана! Имено, болестите поврзани со лошата и неодмерена исхрана...

Диета: кратиш на количина или калории или … ?

Диета: количина или калории
Нашата практична работа со „диета прилагодена на личната цел - потребата“ постојано не уверува во праксата која ние ја нарековме „Сега ќе видиш ти!“ или нашироко „Сега ќе гладувам, нема да јадам многу, нема да вечерам, и ќе издржам. Морам да ослабам.“ Работите се едноставни кога ќе се разберат не само на интелектуално ниво, туку...

Калории

Од неодамна сведоци сме на експанзија на типизирани продавници за кафе, насекаде во светот. Кофеинот сам по себе, не претставува опасност по здравјето на човекот. Проблемот е најчесто во различната количина на шеќер која се додава во ваквите пијалоци. Вториот проблем е се поголемото присуство на најразлични типови на енергетски пијалоци, кои се преполни...

Аронија – моќен микс на нутриенти-најлековитото овошје на светот

Поради супстанците кои отстрануваат тешки метали од телото, аронијата им се препорачува на болни заболени од рак, на оние кои биле подложени на потешка операција, како и на рековалесценти. Плодовите на аронијата содржат големо количество на каротин, кој ги штити ќелиите од оштетување, а кожата од опасни изгореници од сонце. Аронијата не бара прскање, зашто е...
error: Содржината е заштитена !