Многу овошје и зеленчук – за подобар имунитет

Еден од начините за да го подобриме внесот на нутриентите кои недостасуваат во овошјето и зеленчукот денес, е секојдневно редовно конзумирање на додатоци во исхраната за надополнување на витамините и минералите.

Прочитај повеќе

zdravo srce, здраво срце

Како да ги намалиме мастите во телото и како до здраво срце ?

Дознајте зошто контролата на тежината има големо значење за здравјето на срцето. Пренесуваме како може диетата за „зд...

Прочитај повеќе

Протеински шејкови proteinski sejkovi

Се за протеинските шејкови, дел 2

Моќта на протеинските шејкови е во брзината, хранливоста и вкусот Тажна вистина а во истовреме и парадокс - но милиони луѓе во све...

Прочитај повеќе

herbalife sports team usa (2)

СПОРТСКА ИСХРАНА – важност на храната за вистински спортски резултати

Ако сте спортист или активно се натпреварувате, тогаш вашата ЦЕЛ е ПОБЕДА.

Со желба постојано да постигнуваат успеси, спортистите најчесто своето тело го изложуваат на огромни физички напори, поради што многу е важно да се хранат со најдобрата храна, која не само што ќе им помогне да имаат добра физичка кондиција туку и ќе им помогне да постигнат врвни резултати, какви што и очекуваат.

Успехот во спортот зависи од неколку работи: 10% талент, 30% тренинг и 60% исхрана.

Прочитај повеќе

sopska salata шопска салата

Сезонски омилен зеленчук: домат и пиперка

Омилен оброк во овој период од годината е салата од домат и пиперака, во комбинација со сирење, кромид, маслиново масло, оцет, но и со ...

Прочитај повеќе

Аронија – моќен микс на нутриенти-најлековитото овошје на светот

Поради супстанците кои отстрануваат тешки метали од телото, аронијата им се препорачува на болни заболени од рак, на оние кои биле подл...

Прочитај повеќе

Дали внесувате доволно витамини и минерали ?

Витамините и минералите учествуваат во голем број хемиски реакции што секојдневно се одвиваат во телото, а голем број минерали (како шт...

Прочитај повеќе