Сѐ за јаболкото
Јаболкото потекнува од Азија, северозападниот дел на Хималаите, а е распространето во сите делови на светот.
Во свежа состојба јабол...
08
Дек
Нутриенти
03
Дек
Додатоци во исхраната што ги препорачуваме за оваа зима
Во зимскиот период сме повеќе изложени на сезонски вирусни инфекции како што се настинки и вирози. Покрај тоа, во студените месеци сме ...
03
Дек
Најважни 5 антиканцерогени овошја и зеленчуци
Стручњаците велат дека пролетта е идеално време да „навалите“ на овошје и зеленчук кои, освен што се вкусни, можат да ви послужат како ...
03
Ное
Како имунитетот функционира ? Основни факти
Пренесуваме основни научни сознанија за имунитетот - како тој функционира. Дознај во продолжение
Што е имунитетот ?
Како имунит...
14
Мај
Многу овошје и зеленчук – за подобар имунитет
Еден од начините за да го подобриме внесот на нутриентите кои недостасуваат во овошјето и зеленчукот денес, е секојдневно редовно конзумирање на додатоци во исхраната за надополнување на витамините и минералите.
10
Фев
Како да ги намалиме мастите во телото и како до здраво срце ?
Дознајте зошто контролата на тежината има големо значење за здравјето на срцето. Пренесуваме како може диетата за „зд...
30
Окт
Се за протеинските шејкови, дел 2
Моќта на протеинските шејкови е во брзината, хранливоста и вкусот
Тажна вистина а во истовреме и парадокс - но милиони луѓе во све...
13
Окт
СПОРТСКА ИСХРАНА – важност на храната за вистински спортски резултати
Ако сте спортист или активно се натпреварувате, тогаш вашата ЦЕЛ е ПОБЕДА.
Со желба постојано да постигнуваат успеси, спортистите најчесто своето тело го изложуваат на огромни физички напори, поради што многу е важно да се хранат со најдобрата храна, која не само што ќе им помогне да имаат добра физичка кондиција туку и ќе им помогне да постигнат врвни резултати, какви што и очекуваат.
Успехот во спортот зависи од неколку работи: 10% талент, 30% тренинг и 60% исхрана.
10
Авг
11 бенефити од аронија (Chokberry, Aronia Berry) – видео
Аронијата (Aronia melanocarpa), или полесно за пронаоѓање на интернет како Chokeberry, Aronia Berry, Black chok...
06
Авг
Аронија – најважно за конзумирањето на аронијата
Најчесто ни се достапни само бобинки аронија и бобинки со петелки.
Арон...
22
Мај
Јадете риба што е можно почесто и повеќе
Рибиното месо во човечкиот организам се сварува за 3-4 часа, а месото од г...
19
Мај
Сезонски омилен зеленчук: домат и пиперка
Омилен оброк во овој период од годината е салата од домат и пиперака, во комбинација со сирење, кромид, маслиново масло, оцет, но и со ...
13
Апр
Аронија – моќен микс на нутриенти-најлековитото овошје на светот
Поради супстанците кои отстрануваат тешки метали од телото, аронијата им се препорачува на болни заболени од рак, на оние кои биле подл...
15
Мар
Златни филети од лосос
Што се ни е потребно за овој превкусен оброк „Златни филети од лосос“:
4 филети од лосос (по околу 150 г)
100 г крем-сирење
...
15
Мар
Дали внесувате доволно витамини и минерали ?
Витамините и минералите учествуваат во голем број хемиски реакции што секојдневно се одвиваат во телото, а голем број минерали (како шт...