Правилен појадок – основна програма

Дознај комплетни информации за нашиот правилен појадок

Основна програма со здрав појадок во комбинација со неколку производи е основа за намалување на телесната тежина со Herbalife Nutrition. Оваа програма се состои од 3 производи на Herbalife Nutrition: Формула 1 шеjк, со избор од 9 вкуса, Инстант енергетски чај во три вкуса и Алоја вера концентрат, во два вкуса.

Со оброкот во основна програма со здравј појадок за намалување за слабеење ги внесуваме сите потребни хранливи материи со минимален број калории.

Како ги користиме производите

Во програмата за намалување телесна тежина, со шејкот заменуваме два оброка во текот на денот. Од досегашното долгогодишно искуство со клиенти, за максимален ефект препорачуваме да се заменат појадокот и вечерата.

Придобивки

Во програмата за одлична енергија во текот на денот, добра виталност, стабилен апетит, го заменуваме појадокот со шејк, со или без протеински додаток.

Со оваа основна програма со здрав појадок за слабеење, телото истовремено се детоксицира, а се забрзува метаболизмот и согорувањето калории. Притоа, не чувствуваме глад заради стабилниот шеќер во крвта. Истовремено значително го намалуваме дневниот калориски внес, дури за повеќе од 1000 kcal.

Правилно пиење вода

Се препорачува во текот на денот да се испијат околу 2,5-3 л. вода, или 1 л. вода на 25 кг. телесна тежина. Препорачуваме водата да ја пиете правилно, а тоа значи неколку голтки одеднаш, или 1-2 чаиши од 250 мл на час, не помалку од 2 литри вода во денот. Во денови кога вежбате, внесувајте најмалку плус 1 литар вода, најдобро за време на вежбањето.

Задолжително мерете се

Препорачливо е кога ќе почнувате со програмата да измерите обеми и килограми. Тоа што ќе го измерите запишете го, и соопштете го на својот тренер за правилна исхрана. Препорачуваме да се мерите на секои 2 недели, или барем 1 еднаш месечно.

За сите останати информации обратете се кај лицето што ве доведе до оваа информација и ве запозна со Herbalife Nutrition. Ви препорачуваме да бидете во постојан контакт со вашиот Herbalife Nutrition консултант за цело време додека сте на оваа програма.

Оваа програма може да се надоградува со други производи во секое време. Препорачуваме ова да биде ваша основна стартна програма.