Содржини со ознака: одржување оптимална тежина

5 начини како да го усогласите биолошкиот часовник

bioloski casovnik, биолошки часовник

Во едно испитување, во кое учествуваа луѓе што следат начин на исхрана за да ја намалат телесната тежина, се покажа дека лицата што покасно го јадеа главниот оброк (по 15:00 ч.) изгубија значително помалку килограми од лицата што јадеа порано (пред 15:00 ч.)