fbpx
11.8 C
Skopje, MK
четврток, 18 април, 2019 г. | Телефон за нарачка на производи 071908583

СЛАБЕЕЊЕ - врвен приоритет на секој човек

Здрава навика, правилна исхрана

Колку пати сте се прашале: како, во целата динамика на животот,да уживам во...

Сознанија на психолозите за пешачењето

Поттикнати од податоците кои говорат за тоа дека пливачите и џогерите чувствуваат подобрување на својата...

Брза и лесна диета: ОСЛАБИ ЛЕСНО И ЗДРАВО, набрзина !

И ние читаме по портали за брза и лесна диета. И тоа не е една,...

НУТРИЕНТИ

Аронија – моќен микс на нутриенти-најлековитото овошје на светот

Поради супстанците кои отстрануваат тешки метали од телото, аронијата им се препорачува на болни заболени...

Златни филети од лосос

Што се ни е потребно за овој превкусен оброк „Златни филети од лосос“: 4 филети...

Дали внесувате доволно витамини и минерали ?

Витамините и минералите учествуваат во голем број хемиски реакции што секојдневно се одвиваат во телото,...

РЕЦЕПТИ

Ресана смути со чиа семки

Направете си превкусно смути со чиа семки. Еве како: Во чаша налеваме вода и ги додаваме чиа...

Брза погача со сирење

Традиционално, нашите трпези за разни прослави, слави, родендени и други поводи се полни...

Сознанија за јагодите

Јагодите се се повеќе дел од новите светски научни истражувања, поврзани со здрајето на луѓето....

СОВЕТИ

Калории

Од неодамна сведоци сме на експанзија на типизирани продавници за кафе, насекаде во светот. Кофеинот...

Избегнувајте празни калории

Газираните и спортските пијалоци, како и пакуваните овошни сокови се добри за задоволување на жедта,...

Болки во нозете

Честа болка кај возрасните: болки во нозете. Како да се спречат? Голем број луѓе, почесто во...
Киви

Киви

Калории: 40 (едно, средна големина)

Јаглехидрати 12g
Протеини 1g
Билни влакна 2.6g

Клучни нутриенти: Едно киви содржи повеќе витамин Ц од еден портокал, иста количина на витамин Е како едно авокадо, а содржи и бетакаротен, калциум, магнезиум, фосфор, калиум, сулфур и лутеин, јак антиолсиданс познат по свото својство за заштита од точкаста дегенерација.

Смути со чиа семки и формула 1 шејк чоколадо

Ресана смути со чиа семки

Направете си превкусно смути со чиа семки. Еве како: Во чаша налеваме вода и ги додаваме чиа семките. Нека одстојат 15-20 минути. Во чашата на Нутрибулет ги ставме...
ovosje i zelencuk

Пет порции овошје или зеленчук дневно

Овошјето и зеленчукот може да се сместат во неколку различни групи според нивната боја: портокалова/жолта, црвена/лилјакова, црвена, жолта/зелена, зелена, бела/зелена. Тие бои потекнуваат од...

Сознанија за јагодите

Јагодите се се повеќе дел од новите светски научни истражувања, поврзани со здрајето на луѓето. Една од причините е што јагодите се сметаат за...
pogaca

Брза погача со сирење

Традиционално, нашите трпези за разни прослави, слави, родендени и други поводи се полни со разновидна храна, а често погачата е секогаш присутна....
error: Содржината е заштитена !