СЛАБЕЕЊЕ - врвен приоритет на секој човек
Само 1 минута дневно.
Herbalife фитнес експертот, Samantha Clayton ги пренесува своите омилени мали вежбички. Потребно ти е само...
Клиничка дебелина-тренд или секојдневие
Индустриската револуција, развојот на прехранбената индустрија и седечкиот начин на живот доведоа до драматични промени...
Постои и ваков начин на исхрана во светов: јапи диета
Како да водите активен, урбан живот, а притоа да ги избегнете замките на...
НУТРИЕНТИ
Златни филети од лосос
Што се ни е потребно за овој превкусен оброк „Златни филети од лосос“:
4 филети...
Се за протеинските шејкови, дел 1
-Сакам јас се природно! Живеам на село и све што јадеме дома е наше производоство....
Добри и лоши масти
Добрите масти кои прирдно се наоѓаат во јаткастите плодови, авокадото и маслиновото масло, спаѓаат во...
РЕЦЕПТИ
Сезонски омилен зеленчук: домат и пиперка
Омилен оброк во овој период од годината е салата од домат и пиперака, во комбинација...
Банана палачинки: ненадминат вкус
Палачинките се оброк кој го обожуваат и децата и возрасните. Замислете, банана палачинки... Сите се...
Ресана смути со чиа семки
Направете си превкусно смути со чиа семки.
Еве како:
Во чаша налеваме вода и ги додаваме чиа...
СОВЕТИ
СОНЦЕТО И МОРЕТО – еликсири на убавина
Морето претставува еден вид на природен лек за помали и поголеми здравствени потешкотии, како што...
УВ Индекс
УВ Индексот е меѓународна стандардизирана мерка за јачината на ултравиолетовото зрачење од сонцето, во одреден...
7 начини да се осеќаш супер и да си ја одржуваш својата убавина за време на летото
Победи ја топлината ова лето со ваква шапка.Да се изладиш во лето е од суштинско...
ПОПУЛАРНО
Аронија – моќен микс на нутриенти-најлековитото овошје на светот
Поради супстанците кои отстрануваат тешки метали од телото, аронијата им се препорачува на болни заболени од рак, на оние кои биле подложени на потешка...
Брза погача со сирење
Традиционално, нашите трпези за разни прослави, слави, родендени и други поводи се полни со разновидна храна, а често погачата е секогаш присутна....
Киви
Факти за киви-то:
Потекнува од Кина.
Содржи ензими кои го прават лесно за варење за организмот.
Употребете алатка за лупење зеленчук, за да му...
Пет порции овошје или зеленчук дневно
Овошјето и зеленчукот може да се сместат во неколку различни групи според нивната боја: портокалова/жолта, црвена/лилјакова, црвена, жолта/зелена, зелена, бела/зелена. Тие бои потекнуваат од...
Сознанија за јагодите
Јагодите се се повеќе дел од новите светски научни истражувања, поврзани со здрајето на луѓето. Една од причините е што јагодите се сметаат за...