Балансирај ја својата исхрана. Herbalife за слабеење ?

Ајде кратко да подобјаснам некои ствари околу Хербалајф за слабеење Повторувањето е секогаш мајка на знаењето. А во нашата Школа за исхрана можете да дознаете повеќе за здрав начин на исхрана…

Типови на мускули

Мускулите се клучни за секојдневните активности и физичкиот перформанс. Dr. David Heber објаснува дека постојат три главни типа на мускули кои користат масти и јаглени хидрати за енергија: црвени, бели…

Брокула – зелена суперѕвезда

Брокула е зеленчук со извонредни здравствени придобивки. Таа е богат извор на витамини, минерали и антиоксиданти. Во оваа статија ќе откриеме како да ја подготвите и чувате брокулата, како и…

Моќта на клеточната исхрана со Herbalife | за оптимално здравје

Здрава, природна и урамнотежена исхрана е основен услов за добро здравје и виталност. Сепак, повеќето од нас не се свесни дека храната која ја јадеме е само дел од целокупниот…

Витамин Б1: клучен за метаболизмот и нервниот систем

Витаминот Б1, познат и како тиамин, е од клучно значење за одржување на целокупното здравје. Овој витамин има есенцијална улога во метаболизмот на јаглехидратите и обезбедува енергија за телото, што…

Како сонцето влијае на вашата кожа: витамин Д, заштита и превенција

Сонцето, со својата топлина и светлина, носи радост, но исто така игра клучна улога во нашето здравје преку синтеза на витамин Д. Овој витамин е неопходен за апсорпција на калциумот,…

Ефикасни намирници за согорување на масти и подобрување на метаболизмот

Хранливи состојки кои делуваат на согорување на мастиКога станува збор за намалување на телесните масти, правилната исхрана игра клучна улога. Ве запознаваме со намирници кои не само што се вкусни…

Како стресот влијае на Вашата кожа и како да ја заштитите?

Стресот е дел од животот, но неговото влијание врз нашата кожа може да биде значително. Кога сме под стрес, нашето тело ослободува хормони како кортизол, што може да доведе до…

Кето или хроно – која диета е подобра за вас?

Во потрагата по најдобрата исхрана, честопати се среќаваме со различни диети како што се кето и хроно. Кето или хроно ? И двете имаат свои предности и предизвици, но која…

Редовно вежбање во само 5 минути секој ден

Во брзото темпо на модерниот живот, прашањето „Дали можеме да најдеме време за редовно вежбање во само 5 минути секој ден ?“ станува сè позначајно. Нашето секојдневие е исполнето со…

Здравствени придобивки од дињата

Дињата (Cucumis melo) е популарен летен плод познат по својот освежувачки вкус и високата хранлива вредност. Оваа блага и сочна овошка не само што е вкусна, туку и нуди бројни…

Метеопатија: како временските промени влијаат на вашето Здравје

Во денешно време, метеопатијата е препозната како посебна медицинска наука која се занимава со влијанието на временските прилики врз здравјето. Истражувањата покажуваат дека околу 80% од светската популација страда од…