Оваа веб-страница користи колачиња за да можеме да Ви го обезбедиме најдоброто можно корисничко искуство. Информациите за колачињата се зачувуваат во вашиот прелистувач и извршуваат функции кои ќе ве Ве препознаваат кога ќе се вратите на нашата веб-страница и му помагаат на нашиот тим да разбере кои делови од веб-страницата Ви се најинтересни и корисни.
СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ
Подобар имунитет
Денеска е се поголем стресот и притисокот на роковите кај луѓето кои живеат динамичен начин на живот, па спремањето на…Read more
На кој начин протеините помагаат за да се стопи салото и да одржува брз метаболизам?
Кога внесуваме доволно протеини заради одржување на мускулната маса додека истовремено го губите вишокот масни наслаги, вашиот метаболизам работи „турбо“.…Read more
Пет порции овошје или зеленчук дневно
Овошјето и зеленчукот може да се сместат во неколку различни групи според нивната боја: портокалова/жолта, црвена/лилјакова, црвена, жолта/зелена, зелена, бела/зелена.…Read more
Синхронизирајте се со вашиот биолошки часовник
Дознајте кога е најдобро време да се будите, да јадете, да работите, да вежбате, да се одморате и да спиете…Read more
Брза погача со сирење
Традиционално, нашите трпези за разни прослави, слави, родендени и други поводи се полни со разновидна храна, а често погачата е…Read more
Се за протеинските шејкови, дел 1
-Сакам јас се природно! Живеам на село и све што јадеме дома е наше производоство. Не сакам јас шејкови вештачки,…Read more
За разликата меѓу shake (шејк) и smoothie (смути) – дел 1
Шејк или смути ? Кој е подобриот избор ?Зарем има разлика ? Не е тоа едно те исто ?Што е…Read more
Водата е клучен фактор за резултат при слабеење
Водата е клучен фактор за многу процеси во нашето тело. Внимавајте, вода. Често велиме: пијам течности. Но има течности кои…Read more
11 клучни точки на магијата наречена – ДИЕТИ
Праксата покажува дека држењето диети, особено редукционите диети, со кои пробуваме да го изгубиме вишокот килограми, се всушност гладување. А…Read more
Ресана смути со чиа семки
Направете си превкусно смути со чиа семки. Еве како: Во чаша налеваме вода и ги додаваме чиа семките. Нека одстојат…Read more
3 чекори за брзо слабеење – сакаш брзо или правилно ? Сакаш најбрзо слабеење ?
Вечната желба на секоја жена, а се повеќе и на секој маж е брзо слабеење. Брзо слабеење е желбата, но…Read more
Жените се позагрижени за својот изглед од мажите
Да, жените се позагрижени за својот изглед од мажите. Тоа го покажа нашата анкета на нашата страница Better Nutrition Better…Read more
За разликата меѓу shake (шејк) и smoothie (смути) – дел 2
Што е поздраво – смути или шејк ? Дали треба да си правите свои смутија и шејкови ? Што да…Read more
Зошто сè потешко се слабее, а повеќе се дебелее
Да да, секој се прашува зошто сè потешко се слабее, а сè повеќе се дебелее. Навиките во исхраната се создаваат…Read more