09/08/2024Во брзото темпо на модерниот живот, прашањето „Дали можеме да најдеме време за редовно вежбање во само 5 минути секој…
03/08/2024CrossFit е високо интензивен фитнес тренинг кој вклучува различни функционални вежби, комбинирани во различни интензивни и краткотрајни интервали на вежбање.…
29/07/2024Кога станува збор за топење масти, кардио вежбите често се првиот избор. Но, колку кардио навистина ви е потребно за…
28/07/2024Малите промени водат до големи резултати: како да ги зголемите вашите дневни чекори во пешачење Во динамичниот и седечки начин…
04/03/2020Стануваш наутро, и ... Стопи го салото со овие вежби во 5 минути.Во ритуалот додади 1 чаша вода, 1 часа…
16/04/2019Јогата е повеќе од 3500 години старо учење, кое е утемелено во индиската култура и филозофија. Таа претставува комплексен состав…
22/03/2019Поттикнати од податоците кои говорат за тоа дека пливачите и џогерите чувствуваат подобрување на својата емоционална состојба благодарение на редовната…
20/01/2019
16/12/2018Herbalife фитнес експертот, Samantha Clayton ги пренесува своите омилени мали вежбички. Потребно ти е само 1 минута да се раздвижи…
18/11/2018Дали знаете дека во мода оваа есен е вртење хулахоп по дома ? Кога веќе не можеме редовно да вежбаме…
