Оваа веб-страница користи колачиња за да можеме да Ви го обезбедиме најдоброто можно корисничко искуство. Информациите за колачињата се зачувуваат во вашиот прелистувач и извршуваат функции кои ќе ве Ве препознаваат кога ќе се вратите на нашата веб-страница и му помагаат на нашиот тим да разбере кои делови од веб-страницата Ви се најинтересни и корисни.
Редовно вежбање во само 5 минути секој ден
09/08/2024Во брзото темпо на модерниот живот, прашањето „Дали можеме да најдеме време за редовно вежбање во само 5 минути секој…
Колку калории согоруваме со CrossFit ?
03/08/2024CrossFit е високо интензивен фитнес тренинг кој вклучува различни функционални вежби, комбинирани во различни интензивни и краткотрајни интервали на вежбање.…Колку кардио ви е потребно за да топите масти? – совети и вежби
29/07/2024Кога станува збор за топење масти, кардио вежбите често се првиот избор. Но, колку кардио навистина ви е потребно за…7 совети за 10.000 чекори дневно
28/07/2024Малите промени водат до големи резултати: како да ги зголемите вашите дневни чекори во пешачењеВо динамичниот и седечки начин на…
Стопи го салото со овие вежби во 5 минути
04/03/2020Стануваш наутро, и ... Стопи го салото со овие вежби во 5 минути.Во ритуалот додади 1 чаша вода, 1 часа…
Јога – рамнотежа на духот и телото
16/04/2019Јогата е повеќе од 3500 години старо учење, кое е утемелено во индиската култура и филозофија. Таа претставува комплексен состав…
Сознанија на психолозите за пешачењето
22/03/2019Поттикнати од податоците кои говорат за тоа дека пливачите и џогерите чувствуваат подобрување на својата емоционална состојба благодарение на редовната…
Едноставно до топ рутина
20/01/2019
Само 1 минута дневно.
16/12/2018Herbalife фитнес експертот, Samantha Clayton ги пренесува своите омилени мали вежбички. Потребно ти е само 1 минута да се раздвижи…
Во мода оваа есен: врти хулахоп по дома
18/11/2018Дали знаете дека во мода оваа есен е вртење хулахоп по дома ? Кога веќе не можеме редовно да вежбаме…