zdravo srce, здраво срце
Масти, Нутриенти, Протеини, Слабеење, Совети, СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Како да ги намалиме мастите во телото и како до здраво срце ?

Дознајте зошто контролата на тежината има големо значење за здравјето на срцето. Пренесуваме како може диетата за „здраво срце“ да е од корист и за контролата на тежината....
Протеински шејкови proteinski sejkovi
Антиоксиданси, Витамини, Јаглехидрати, Масти, Нутриенти, Протеини, Слабеење, Совети, СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ, Советник за клиенти

Се за протеинските шејкови, дел 2

Моќта на протеинските шејкови е во брзината, хранливоста и вкусотТажна вистина а во истовреме и парадокс - но милиони луѓе во светот се пренајадени и ненахранети. Факт е дека ненагранетоста...
Слабеење, Совети, СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ, Советник за клиенти

Дали внесувате доволно растителни влакна во исхраната?

По една порција овошје и зеленчук, плус 6-11 порции семенки и житарици, го снабдуваат нашето тело со 23-35 грама ратителни влакна, колку што препорачуваат експертиет за исхрана.