Почетна › Совети и препораки
СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ
Редовно објавуваме текстови за исхраната и здравиот и активен животен стил. Пренесуваме новости од експерти, рецепти за здрави оброци, успешни приказни и практични совети за подобро секојдневие.
Практични совети
Здрави рецепти
Вистински приказни
Експертски содржини
3 здрави растителни грицки – ужинки за енергија и виталностВо денешно време, здравата исхрана е клучна за одржување на енергијата и виталноста, а еден од најдобрите начини да се постигне тоа е преку…Прочитај повеќе- Хидротерапија – лечење со водаВодата е основен елемент за живот, но нејзините лековити својства одамна го привлекуваат вниманието на луѓето. Хидротерапијата е древна техника која користи вода за…Прочитај повеќе
- Како да контролирате емоционално јадење: 10 ефективни стратегии за справување со стресВечна тема - јадење од стрес. Подготвивме нешто интересно на оваа тема. Пред неколку години, еден пријател ми даде магнет за фрижидер на кој…Прочитај повеќе
- Киноа: Што е тоа и зошто е толку популарна?Киноата (Quinoa) е растение кое потекнува од Андите, а нејзините семиња се користат како прехранбен производ. Киноа: Што е тоа и зошто е толку…Прочитај повеќе
- Колку се навистина штетни телесни маснотии и како да ги контролираме?Телесни маснотии честопати се перципираат како штетни, но тие играат клучна улога во нашето тело. Тие не само што се важни за складирање на…Прочитај повеќе
- Добри и лоши масти: како да ги препознаете и консумирате за оптимално здравјеШто се добри и лоши масти? Мастите се есенцијални компоненти на нашата исхрана и се потребни за нормално функционирање на телото. Меѓутоа, не сите…Прочитај повеќе
Дневна доза инспирација #285Тоа е таа насмевка и задоволство и среќа од своја лична промена.За свој резултат потребно е само едно: одлука да се менуваат навики со…Прочитај повеќе- 3 важни причини зошто да започнеш на програма за слабеење3 важни причини зошто да започнеш на програма за слабеење ако сега имаш вишок кг. Прочитај со внимание. Си го подобруваш здравјето Губењето на…Прочитај повеќе
Чоколадни тортици: вкусен и здрав рецепт со HerbalifeСо Protein Bake Mix, а може и со Protein Drink Mix, можностите се бескрајни. Без разлика дали посакувате нешто слатко или солено, ние го…Прочитај повеќе
