Да да, здрава храна. И ок, ок, руска, кифлички, благо, вино, …и што уште не 🙂 Ок, ајде пак изговорот: празници се 😉
Ние се стремиме кон правилен избор на храна и распоред на оброци. Се обидуваме да избереме што повеќе непреработена, природна храна, со малку калории, а со сите оброци преку ден внес на поголем број нутриенти, супер ќе е да е оптимален.
Еве што вели науката за прекумерното конзумирање на здравата храна.
И јадењето здрава храна дебелее.
