Како да ги надминете кризите за храна: 12 здрави ужинки

Нивото на енергија меѓу оброци може да го одржуваме со хранливи, урамнотежени ужинки.Ако ги избираме паметно, ужинките може да ни бидат од голема корист. Хранливи, урамнотежени ужинки можат да ни…

Наследството на директната продажба: Борба против невработеноста и овозможување претприемништво

Директната продажба има богато и уникатно наследство што на многумина не им е познато. Се работи за индустрија што почна да се појавува заедно со развојот на цивилизациите. Често нарекувана…

5 начини како да го усогласите биолошкиот часовник

За врската меѓу ХРАНАТА што ја јадеме и ВРЕМЕТО кога јадеме се дискутира веќе долго време. Сите ги знаеме народните верувања: „не јадете по 19 часот ако сакате да ослабете“,…

Главен и најдобар рецепт за здравје

Постои ли еден-основен и едновремено најдобар рецепт за здраво тело и здрав дух? Еден од кој „тргнуваат“ сите други? Постои рецепт или препорака сеедно, во една реченица: вратете ѝ се…

Стареењето и мозокот

Стареењето е природна фаза во животот на секое битие. Често се поврзува со надворешиот изглед на човекот, а се занемарува стареењето на организмот и внатрешните органи- што, се разбира, е…

Исхраната и нашето срце

Холандски научници го проучувале здравјето на жените кои живееле и гладувале кон крајот на Втората светска војна. Оние што внесувале 400 до 800 калории дневно имале 27% шанси повеќе да…

Здрав живот

Најчеста препорака: спортувајте. Кој било спорт дејствува благотворно врз вашата психо-физичка конституција. Притоа, под спортување се подразбира и рекреирање, иако е сосема различно од занимавањето со спорт (не само професионално).…

Сѐ за јаболкото

Јаболкото потекнува од Азија, северозападниот дел на Хималаите, а е распространето во сите делови на светот. Во свежа состојба јаболкото има најголема употребна вредност: сокови, сируп, компот, желе, мармелади, кандирани…

Лековитата глина

Малкумина знаат дека глината содржи со векови акумулирана енергија од природата, која може извонредно да се „активира“ за превентива и лечење на многу болести. За нејзината „употребна вредност“ многумина знаат,…

Додатоци во исхраната што ги препорачуваме за оваа зима

Во зимскиот период сме повеќе изложени на сезонски вирусни инфекции како што се настинки и вирози. Покрај тоа, во студените месеци сме помалку изложени на сонце, а и на располагање…

Најважни 5 антиканцерогени овошја и зеленчуци

Стручњаците велат дека пролетта е идеално време да „навалите“ на овошје и зеленчук кои, освен што се вкусни, можат да ви послужат како превенција на сите видови канцер. Подготвија листа…

Природна козметика

Една индијанска пословица вели: „Во билките може да се најде сета моќ на овој свет. Оној што ќе ги сознае нивните тајни својства, станува семоќен!“ Денес постојат разни „природни“ козметики.…