СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Новости од светски признати експерти за нутриционизам, фитнес и други велнес области.
Дознаваме, учиме, пренесуваме, препорачуваме. За свој целосен велнес.

Зошто сè потешко се слабее, а повеќе се дебелее

12/02/2019, напишано од Goran Dimitrovski, во рубрика: СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Да да, секој се прашува зошто сè потешко се слабее, а сè повеќе се дебелее. Навиките во исхраната се создаваат со години, дури и со децении. Со текот на годините, луѓето постепено се дебелеат. Погрешно е убедувањето дека се доволни еден или два месеца за да ја измениме таа реалност.

Уште на самиот почеток треба да ја разбереме вистината дека со програмите кои Ви ги препорачуваме се намалуваат во просек по 3-5 кг месечно и дека е неопходно потоа исто толку време да се користи нашата програма за да можат телото и метаболизмот да ја „заборават“ старата тежина и старите навики и да ги „меморираат“ и да ги прифатат новите навики. И тоа е така секогаш кога се практикуваме програма за здраво слабеење.

Основна причина за зголемување на тежината е неурамнотежената исхрана

Нашето тело е изградено од стотини трилиони клетки на кои секој ден им е потребен цел еден комплекс хранливи материи што би требало да ги добијат преку храната. Не му требаат само јаглехидрати, или само протеини, или само вода. Му треба сè.

Дали навистина го правиме тоа?

Во нашата вообичаена исхрана има вишок штетни материи додека, а од друга страна, има недостиг од многу хранливи материи и елементи што му се потребни на нашето тело. Многу здравствени проблеми и хронични состојби се поврзани со исхраната и со телесната тежина.

Дополнителни фактори што имаат негативно влијание врз храната

  • почвата веќе со децении се третира со преголеми количини вештачки ѓубрива
  • растенијата и плодовите се прскаат со високотоксични супстанци (пестициди)
  • загадување на околината (воздухот, водата и почвата)
  • насекаде околу нас ни е на дофат конзервирана храна
  • храна приготвена за да се користи многу подоцна (се додаваат хемиски супстанци за да може продуктите да се користат во исхраната по неколку месеци, дури и по неколку години)
  • процесот на приготвување на храната: варење, печење, чадење…

И тоа не е сè.
Нарушен е и процесот на преработка и апсорпција на храната во нашето тело поради:

  • заболувања на системот за варење (желудник и црева)
  • употреба на лекарства
  • консумирање алкохол и пушење
  • стрес
  • лоши навики во исхраната – нередовни оброци

Не е ни чудо што клетките во нашето тело не функционираат онака како што природно би требало да го прават тоа.

Тагови: Herbalife MK, WellnessMK, слабеење

Регистрирајте се во нашиот велнес клуб & добијте 10% попуст за првата нарачка

ПРОЧИТАЈТЕ И ЗА ...

ДРУГИ КОРИСНИ СОВЕТИ

Лого на Fit Maraton
Не чекајте повеќе! Со пријава и избор на Herbalife програма (здрав појадок и друго), автоматски сте пријавени во Fit Maraton група и сте дел од заедница која се стреми кон своја подобра форма, здравје и здрави навики во своја нова подобра дневна рутина.

Вашето идеално тело и енергија се на еден клик.
Пријавете се и започнете ја вашата трансформација денес!

ФИТ МАРАТОН

Слабеете 2-5 кг. за 10 дена

со нови навики и дневна рутина

Придружете ни се во нашиот Fit Maraton – бесплатна апликација за слабеење со која лесно, здраво и на забавен начин ќе изгубите 2-5 кг. за само 10 дена, и започнете ја својата трансформација до своја подобра верзија. 

Нашата програма е дизајнирана да ви помогне да постигнете неверојатни резултати со поддршка, инспирација и мотивација од голема заедница. 

Ве чекаме во следната група за да ве водиме низ персонализиран план за исхрана, со свој личен тренер, и ексклузивен пристап до едукација, рецепти за здрави оброци,, снимени видеа со вежби, и многу други корисни содржини.

ЗГОЛЕМИ ЈА НУТРИТИВНАТА ВРЕДНОСТ НА СВОЈАТА ХРАНА