28/01/2025Што да јадете за урамнотежена исхрана: хранливи материи што ви се потребни секој ден? Воспоставувањето рамнотежа е тешко, особено кога…
14/01/2025Чиа семето е суперхрана полна со хранливи состојки кои го поттикнуваат здравјето на телото и умот. Богато е со омега-3…
03/09/2024Во денешно време, здравата исхрана е клучна за одржување на енергијата и виталноста, а еден од најдобрите начини да се…
31/08/2024Водата е еден од најважните елементи за здраво функционирање на човечкиот организам. Нашето тело се состои од приближно 70% вода,…
31/08/2024Водата е основен елемент за живот, но нејзините лековити својства одамна го привлекуваат вниманието на луѓето. Хидротерапијата е древна техника…
31/08/2024Вечна тема - јадење од стрес. Подготвивме нешто интересно на оваа тема. Пред неколку години, еден пријател ми даде магнет…
29/08/2024По примерот на другите држави, каде што редовно секоја година се одржуваат вакви фестивали, ви го претставуваме првиот Македонски фестивал…
28/08/2024Киноата (Quinoa) е растение кое потекнува од Андите, а нејзините семиња се користат како прехранбен производ. Киноа: Што е тоа…
26/08/2024Телесни маснотии честопати се перципираат како штетни, но тие играат клучна улога во нашето тело. Тие не само што се…
26/08/2024Што се добри и лоши масти? Мастите се есенцијални компоненти на нашата исхрана и се потребни за нормално функционирање на…
26/08/2024Што се киселини во желудникот и како да ги препознаете? Киселини во желудникот можат да бидат многу непријатни и да…
17/08/2024Зошто појадокот е важен за вашето здравје и зошто е клучен оброк во денот ? Клучно е тој да биде…
17/08/2024Уживајте во овој вкусен и здрав овесен колач со путер од кикирики и џем од малина! Ова е идеален оброк…
17/08/2024Ајде кратко да подобјаснам некои ствари околу Хербалајф за слабеење Повторувањето е секогаш мајка на знаењето. А во нашата Школа за…
17/08/2024Мускулите се клучни за секојдневните активности и физичкиот перформанс. Dr. David Heber објаснува дека постојат три главни типа на мускули…
