Уживајте во богатиот вкус на чоколадо без грижа на совест со овие лесни чоколадни бомбици со путер од орев. Овој десерт е идеален за сите кои сакаат слатко, но и здравје! Со само неколку состојки и кратко време за подготовка, ќе можете да ги задоволите вашите желби за чоколадо на најздравиот можен начин.
Овие чоколадни бомбици се одличен избор за оние кои се грижат за својата исхрана, но сепак сакаат нешто слатко. Комбинацијата на темно чоколадо и путер од ореви, заедно со Формула 1 шејк е не само вкусна, туку и нутритивно богата. Темното чоколадо е полно со антиоксиданти и може да помогне во намалување на крвниот притисок, додека путерот од ореви е одличен извор на здрави масти и протеини.
Состојки за подготовка на здрави чоколадни бомбици
- 2 топки (26 g) Формула 1 чоколада со вкус на шејк со вкус – ова е базата на вашиот десерт, додавајќи богат вкус на чоколадо.
- 2 лажици темно чоколадо – богато со антиоксиданти, ова чоколадо ќе го надополни вкусот и ќе му даде здрави придобивки на вашиот десерт.
- ⅓ чаша путер од ореви – извор на протеини и здрави масти, овој путер ја зголемува кремавата текстура на бомбиците
- 1 ½ лажица ленено брашно – одличен извор на растителни влакна и омега-3 масни киселини, што ја прави смесата густа и хранлива
- 3 лажици кокосово брашно – додава сладост и помага да се згусне смесата
- 2 лажици мед – природен засладувач кој додава вкус и ги врзува состојките заедно.
Како да ги подготвите
- Измешајте ги сите состојки – Ставете путер од ореви, мед, ленено брашно, Формула 1 шејк микс и кокосово брашно во сад и добро измешајте ги. Додадете малку сол по вкус.
- Стопете го чоколадото – Растопете го темното чоколадо на ниска температура. Внимвајате да не загори.
- Формирајте топчиња – Навлажнете ги рацете и формирајте мали топчиња од смесата. Оваа фаза може да биде малку леплива, но навлажнувањето на рацете ќе помогне да се оформат убави топчиња.
- Потопете во чоколадо – Секое топче добро натопете го во растопеното чоколадо – и блиску сте до здрави чоколадни бомбици.
- Замрзнете ги – Поставете ги топчињата на чинија обложена со пергамент хартија и замрзнете ги за 30 минути до 1 час. Овој чекор ќе помогне да се зацврсти чоколадото и да се добие совршена текстура.
Ако сакате да експериментирате, можете да додадете различни состојки како кокосови трошки или сецкани ореви за дополнителна текстура и вкус. Овие чоколадни бомбици се одлични за послужување на забави, како и за брз и здрав десерт за вас и вашето семејство.
Направете ги денес и откријте како здравиот начин на живот може да биде вкусен и задоволувачки, а без грижа за калории! На здравје.
