СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Новости од светски признати експерти за нутриционизам, фитнес и други велнес области.
Дознаваме, учиме, пренесуваме, препорачуваме. За свој целосен велнес.

Протеините и мускулната маса

18/10/2018, напишано од Goran Dimitrovski, во рубрика: СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Протеините помагаат при развојот и одржувањето на здрава мускулна маса. Внесувањето на доволна количина протеини може да помогне во контрола на апетитот. Нaјдобра храна богата со протеини е онаа која содржи малку масти, како што се протеинските шејк напитоци за појадок, пилешки или мисиркини гради, белка од јајце, риба, школки, ракови, посно црвено месо и млечни производи со малку маси или без масти.

Ограничи го конзумирањето на храна која содржи протеини и многу масти, како сирење, повеќето видови црвено месо, колбаси или полномасни млечни производи.

YouTube video

  • Протеините помагаат во превенција од пукање на мускулите и кршење на коските.
  • Протеините помагаат во справувањето со апетитот и се неопходни за енергија.

Знаеш ли колку протеини троши твоето тело секој ден ?
Го знаеш ли својот протеински фактор ?
Herbalife начинот на исхраната ни помага за оптимален внес на протеините во секојднвната исхрана.

Контактирај не на 078246801 или [email protected] за да дознаеш колку протеини ти требаат секој ден, и како да секојдневно да комбинираш храна која ќе ги задоволи потребите на твоето тело. Ќе ти подготвиме програма за исхрана која ќе ти овозможи внес на проетеини на дневно ниво онолку колку е потребно на твоето тело.

Тагови: Herbalife MK, WellnessMK, правилен појадок, протеини, спортска исхрана

Регистрирајте се во нашиот велнес клуб & добијте 10% попуст за првата нарачка

ПРОЧИТАЈТЕ И ЗА ...

ДРУГИ КОРИСНИ СОВЕТИ

Лого на Fit Maraton
Не чекајте повеќе! Со пријава и избор на Herbalife програма (здрав појадок и друго), автоматски сте пријавени во Fit Maraton група и сте дел од заедница која се стреми кон своја подобра форма, здравје и здрави навики во своја нова подобра дневна рутина.

Вашето идеално тело и енергија се на еден клик.
Пријавете се и започнете ја вашата трансформација денес!

ФИТ МАРАТОН

Слабеете 2-5 кг. за 10 дена

со нови навики и дневна рутина

Придружете ни се во нашиот Fit Maraton – бесплатна апликација за слабеење со која лесно, здраво и на забавен начин ќе изгубите 2-5 кг. за само 10 дена, и започнете ја својата трансформација до своја подобра верзија. 

Нашата програма е дизајнирана да ви помогне да постигнете неверојатни резултати со поддршка, инспирација и мотивација од голема заедница. 

Ве чекаме во следната група за да ве водиме низ персонализиран план за исхрана, со свој личен тренер, и ексклузивен пристап до едукација, рецепти за здрави оброци,, снимени видеа со вежби, и многу други корисни содржини.

ЗГОЛЕМИ ЈА НУТРИТИВНАТА ВРЕДНОСТ НА СВОЈАТА ХРАНА