Колку често го прескокнуваш појадокот само за подоцна да јадеш нешто против својата волја за време на ручек? Појадокот е најважниот оброк во денот, со причина. Урамнотежен појадок, кој е вистински совршен, му ја обезбедува на телото потребната енергија за целиот ден. Нашиот Чоко – боко појадок ти обезбедува одлична основа за успешен ден.
Потребни состојки за Чоко – боко појадок
- 1 банана
- 2 топки Формула 1 чоколадо – купи тука
- 35 гр овесни снегулки
- 150 гр бадемово млеко (или друга алтернатива од растително потекло)
- 60 гр вода
Подготовка
- Половина од бананата се пасира со вилушка или во блендер. Другата половина се сече на кришки за преливот.
- Во сад ставете го Формула 1 шејкот, овесните снегулки, бадемовото млеко и водата, па оставете ги на шпоретот кратко да зовријат. Варете на ниска температура додека не ја постигнете саканата густина.
- Ставете ја кашата во сад, измешајте ја со пасираната банана и украсете со парчињата банана. И вашиот Чоко – боко појадок е подготвен за уживање.
На здравје појадокот! 😊
