СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Новости од светски признати експерти за нутриционизам, фитнес и други велнес области.
Дознаваме, учиме, пренесуваме, препорачуваме. За свој целосен велнес.

Чоко – боко појадок: здрав и балансиран почеток на денот

24/01/2022, напишано од Goran Dimitrovski, во рубрика: СОВЕТИ И ПРЕПОРАКИ

Колку често го прескокнуваш појадокот само за подоцна да јадеш нешто против својата волја за време на ручек? Појадокот е најважниот оброк во денот, со причина. Урамнотежен појадок, кој е вистински совршен, му ја обезбедува на телото потребната енергија за целиот ден. Нашиот Чоко – боко појадок ти обезбедува одлична основа за успешен ден.

Потребни состојки за Чоко – боко појадок

  • 1 банана
  • 2 топки Формула 1 чоколадо – купи тука
  • 35 гр овесни снегулки
  • 150 гр бадемово млеко (или друга алтернатива од растително потекло)
  • 60 гр вода

Подготовка

  1. Половина од бананата се пасира со вилушка или во блендер. Другата половина се сече на кришки за преливот.
  2. Во сад ставете го Формула 1 шејкот, овесните снегулки, бадемовото млеко и водата, па оставете ги на шпоретот кратко да зовријат. Варете на ниска температура додека не ја постигнете саканата густина.
  3. Ставете ја кашата во сад, измешајте ја со пасираната банана и украсете со парчињата банана. И вашиот Чоко – боко појадок е подготвен за уживање.

На здравје појадокот! 😊

Тагови: Herbalife MK, WellnessMK, диета, појадок, правилен појадок, програма за исхрана, рецепти, слабеење

Регистрирајте се во нашиот велнес клуб & добијте 10% попуст за првата нарачка

ПРОЧИТАЈТЕ И ЗА ...

ДРУГИ КОРИСНИ СОВЕТИ

Лого на Fit Maraton
Не чекајте повеќе! Со пријава и избор на Herbalife програма (здрав појадок и друго), автоматски сте пријавени во Fit Maraton група и сте дел од заедница која се стреми кон своја подобра форма, здравје и здрави навики во своја нова подобра дневна рутина.

Вашето идеално тело и енергија се на еден клик.
Пријавете се и започнете ја вашата трансформација денес!

ФИТ МАРАТОН

Слабеете 2-5 кг. за 10 дена

со нови навики и дневна рутина

Придружете ни се во нашиот Fit Maraton – бесплатна апликација за слабеење со која лесно, здраво и на забавен начин ќе изгубите 2-5 кг. за само 10 дена, и започнете ја својата трансформација до своја подобра верзија. 

Нашата програма е дизајнирана да ви помогне да постигнете неверојатни резултати со поддршка, инспирација и мотивација од голема заедница. 

Ве чекаме во следната група за да ве водиме низ персонализиран план за исхрана, со свој личен тренер, и ексклузивен пристап до едукација, рецепти за здрави оброци,, снимени видеа со вежби, и многу други корисни содржини.

ЗГОЛЕМИ ЈА НУТРИТИВНАТА ВРЕДНОСТ НА СВОЈАТА ХРАНА