fbpx
14.7 C
Skopje, MK
петок, 22 март, 2019 г. | Телефон за нарачка на Хербалајф 078246811

Зошто се важни протеините во исхраната и колку протеини ми се потребни мене?

herbalife sportska programa za ishrana
Најголем дел од нас кога ќе слушнат протеини, како некој објаснува зошто се важни протеините во исхраната, речиси секогаш замислуваме спортисти, мускулести, некакви си туби со прашоци итн. Но протеините се основниот градежен материјал на нашето тело. Сите органи во нас содржат протеин. Има различни видови храна од со која внесуваме протеини, но за...

Најбрзо слабеење или слабеење на сигурен начин

najbrzo slabeenje
Сите сакаме најбрзо слабеење. Но ние едуцираме и практикуваме слабеење на сигурен начин. А тоа за нас е здраво, правилно, онолку долку колку е потребно за да се стопи вишокот сало, а да се изгради оптимална телесна композиција. Клучот за брзо слабеење е промена на навиките во исхраната Промената на навиките во исхраната е процес што...

Зошто сè потешко се слабее, а повеќе се дебелее

Да да, секој се прашува зошто сè потешко се слабее, а сè повеќе се дебелее. Навиките во исхраната се создаваат со години, дури и со децении. Со текот на годините, луѓето постепено се дебелеат. Погрешно е убедувањето дека се доволни еден или два месеца за да ја измениме таа реалност. Уште на самиот почеток треба...

Само 1 минута дневно.

Herbalife фитнес експертот, Samantha Clayton ги пренесува своите омилени мали вежбички. Потребно ти е само 1 минута да се раздвижи и да создадеш сопствена енергија. Замени го грицкањето со 1 минута раздвижување, и почувуствувај ја разликата. http://www.youtube.com/embed/2Wzbky3Bw_k

Жените се позагрижени за својот изглед од мажите

диета, мажи, жени
Да, жените се позагрижени за својот изглед од мажите. Тоа го покажа нашата анкета на нашата страница Better Nutrition Better Lifestyle. Ги прашавме сите - над 8500 фанови, а само 28 беа храбри да одговорат:-) И еве го резултатот: Жените се позагрижени за диетите т.е. за некое чаре како да ослаби. Ајде мажи, да си ја...

3 чекори за брзо слабеење – сакаш брзо или правилно ? Сакаш најбрзо слабеење ?

3 чекори за брзо слабеење - сакаш брзо или правилно ? Сакаш најбрзо слабеење ?
Вечната желба на секоја жена, а се повеќе и на секој маж е брзо слабеење. Брзо слабеење е желбата, но не и целта, нели ? А поточно, тоа што правиме е брзо дебелеење. Да да, верувале или не, се што правиме за да ослабиме брзо, трагајќи по најбрзото решение, и правејќи како некој сајт...

Клиничка дебелина-тренд или секојдневие

Плажа

По првпат во историјата на човештвото бројот на луѓе со покачена телесна тежина е двојно поголем од бројот на луѓето што умираат од глад. Според најновите податоци на СЗО (Светска здравствена организација), 850 милиони луѓе во светот се со критично ниска телесна тежина, а 1,6 милијарди имаат покачена телесна тежина – тоа се 30% од светската популација! Од нив 400 милиони страдаат од патолошка дебелина. Научниците предвидуваат дека во наредните 30 години бројот на лица со покачена телесна тежина двојно ќе се зголеми, односно дека повеќе од 50% од светската популација ќе има вишок килограми!

11 клучни точки на магијата наречена – ДИЕТИ

dieta
Праксата покажува дека држењето диети, особено редукционите диети, со кои пробуваме да го изгубиме вишокот килограми, се всушност гладување. А тоа е всушност невнесување на хранливи материи со секојдневната храна, што всушност е дополнително нарушување на балансот на нутриенти во исхраната. Во храната денес и онака недостасуваат куп потребни хранливи материи за нашето тело,...

Водата е клучен фактор за резултат при слабеење

вода voda
Водата е клучен фактор за многу процеси во нашето тело. Внимавајте, вода. Често велиме: пијам течности. Но има течности кои се храна и имаат калорична вредност, како што се сокови, супи итн. Но водата е вода. Таа е единствена течност без калории, а многу важен играч во огромен број метаболични процеси.И кога нешто не...

Се за протеинските шејкови, дел 1

formula 1
-Сакам јас се природно! Живеам на село и све што јадеме дома е наше производоство. Не сакам јас шејкови вештачки, сакам само природно - вели таа.-Блазе си ти. Но колку се како тебе? А тоа што го јадеш, го проверувате, по лаборатории, со сертификати е ? Ја контролирате почвата, воздухот, водата - каде ја...

Физичката активност може да биде и забавна

zima skijaci
Пробајте нешто ново. Излезете на свеж воздух. Да, токму сега, на свежо напаѓаниот снег. Пешачете, џогирајте. Доволно е само да се растегнете. Направете ги вашите вежби, каде и да сте. Можете и дома, во дворот на својата куќа, во својата населба, околу својата зграда. Во овие зимски месеци, зачленете се во некој клуб, за да...
error: Содржината е заштитена !