Не е се’ во вежбањето. Џабе вежбање ако се јаде исто па и повеќе од претходно. Затоа, битно е „прво топење, потоа форма“. А топењето се прави вежбање, да. Но што ако стопиш, ако јадеш неправилно. Наизглед се создава форма, да, но вишокот поткожни масти останува вишок, непотребен. Стандардна диета, со загарантиран јо-јо ефект Со традиционалната [ … ]
Здраво, нездраво, правилно слабеење, неправилно, вакво, онакво, секакво. Насекаде се и сешто на темата слабеење и исхрана. Секој со своето уверување. Често, пука филмот од секакви информации, па на крајот сами си заклучуваме: сечиј организам различно бара, и нема универзална формула. Најдобро умерено, од се по нешто, сешто. Правилно слабеење наспроти брзо и со маки [ … ]
Куп информации за диети, слабеење, подобра исхрана, најбрзи резултати. Совети од релеватни но и измислени извори. Преплавени сме со совети од сите страни, па веројатно затоа и не знаеме што треба да направиме за да ја постигнеме промената која ја посакуваме. А и премалку време за експериментирање и трпение да се случи промената. Соочувањето со [ … ]
Диета = гладување, слабеење Погрешно, но сеуште имаме убедени пријатели во оваа равенка. За да смениме убедување битно е да сме отворени за информации, информациите кои ги упиваме да ги проверуваме од каде доаѓаат, кој е изворот-авторот. Но секогаш менуваме став кога ќе видиме резултат, некој/а кој што направила промена, пстигнал/а своја цел, изградил/а резултат. [ … ]
Аронијата (Aronia melanocarpa), или полесно за пронаоѓање на интернет како Chokeberry, Aronia Berry, Black chokeberry, Apfelbeer, Svartaronia, Kahle Apfelbeere, потекнува од северо-источна Америка, источна Канада и источните делови на Северна Америка. Преселена е од Европа и Германија во Русија, околу 1900-тата година. Во последно време најмногу е одгледувана во Германија и источно-европските држави. Аронијата е [ … ]
Како да водите активен, урбан живот, а притоа да ги избегнете замките на брзата и масна храна ? Можно е работниот ден да ви остава само еден слободен час за ручек, а за тоа време е невозможно да се отиде до дома. Здодевно е и напорно секој ден да носите со себе нешто за јадење, [ … ]
„Дај ми диета за брзо слабеење!“ е најчестото барање, пуста желба на секој. Најчесто затоа што дошол зорт ради прослава некоја (матура, свадба, крштевка, годишнина, именден, слава), а уште почесто затоа што облеката која си ја имаме по дома веќе ни е тесна. Во последно време често и заради тешко наоѓање на соодветна облека заради [ … ]
Колку пати сте се прашале: како, во целата динамика на животот,да уживам во вкусни, здрави и урамнотежени оброци, а тие да се дел од својата правилна исхрана, и кои на моето тело ќе му ги дадат сите хранливи материи кои му се потребни, а притоа нема да ми одземат многу време? Токму затоа, милиони луѓе [ … ]
Поттикнати од податоците кои говорат за тоа дека пливачите и џогерите чувствуваат подобрување на својата емоционална состојба благодарение на редовната физичка активност, психолозите испитале како пешачењето влијае врз расположението. Активност со која илјадници луѓе секојдневно се обидуваат да го подобрат своето здравје. Наодите потврдија дека постои двонасочна врска помеѓу физиологијата на телото и чувствата. На [ … ]
И ние читаме по портали за брза и лесна диета. И тоа не е една, илјадници. Сите што имаат вишок и треба да слабеат, секогаш бараат брза и лесна диета. Речиси секој наш клиент го бара истото: сакам да ослабам брзо и лесно, дајте ми диета. Секој различно ја толкува брзината на слабеење. За некои, [ … ]
Најголем дел од нас кога ќе слушнат протеини, како некој објаснува зошто се важни протеините во исхраната, речиси секогаш замислуваме спортисти, мускулести, некакви си туби со прашоци итн. Но протеините се основниот градежен материјал на нашето тело. Сите органи во нас содржат протеин. Има различни видови храна од со која внесуваме протеини, но за тоа [ … ]
Сите сакаме најбрзо слабеење. Но ние едуцираме и практикуваме слабеење на сигурен начин. А тоа за нас е здраво, правилно, онолку долку колку е потребно за да се стопи вишокот сало, а да се изгради оптимална телесна композиција. Клучот за брзо слабеење е промена на навиките во исхраната Промената на навиките во исхраната е процес [ … ]
Да да, секој се прашува зошто сè потешко се слабее, а сè повеќе се дебелее. Навиките во исхраната се создаваат со години, дури и со децении. Со текот на годините, луѓето постепено се дебелеат. Погрешно е убедувањето дека се доволни еден или два месеца за да ја измениме таа реалност. Уште на самиот почеток треба [ … ]
Да, жените се позагрижени за својот изглед од мажите. Тоа го покажа нашата анкета на нашата страница Better Nutrition Better Lifestyle. Ги прашавме сите – над 8500 фанови, а само 28 беа храбри да одговорат:-) И еве го резултатот: Жените се позагрижени за диетите т.е. за некое чаре како да ослаби. Ајде мажи, да си [ … ]
Вечната желба на секоја жена, а се повеќе и на секој маж е брзо слабеење. Брзо слабеење е желбата, но не и целта, нели ? А поточно, тоа што правиме е брзо дебелеење. Да да, верувале или не, се што правиме за да ослабиме брзо, трагајќи по најбрзото решение, и правејќи како некој сајт напишал, [ … ]
